Главная страница - Новости безопасности

Большинство россиян страдают "неврозом большого города"



Подавляющее большинство россиян постоянно (40%) или периодически (70%) испытывают нервное перенапряжение и только 7% считают, что не подвержены стрессам. В последние годы люди чаще всего подвержены двум разновидностям стресса - социальному стрессу – когда человек понимает, что не соответствует той роли, которую должен играть в обществе, и информационному – когда человек не справляется с потоком информации, обрушивающимся на него.

По мнению психологов, все чаще встречается так называемый невроз большого города, который, кроме вышеперечисленных причин, вызывают большая скученность людей и транспортные проблемы. Причем стресс испытывают как владельцы личного авто, так и пассажиры общественного транспорта.

По данным исследований, более всего подвержены стрессам люди в возрасте 30-40 лет. Старшее поколение считает, что свое уже отпереживало, а в более молодом возрасте все воспринимается легче, отмечает газета.

По мнению психологов, именно в период от 30 до 40 лет людьми принимаются решения, радикально влияющие на жизнь, а ошибки могут быть самыми фатальными. Если развод в 20 лет воспринимается как временная неудача, то в 40 многим кажется, что жизнь разбита.

В опросах на первое место в рейтинге стрессообразующих факторов люди ставят работу. Больше всего нервничают из-за начальников-самодуров и низкой зарплаты. По словам психологов, главный стрессообразующий фактор – когда человек занимается не своим делом, только из-за денег. Среди "нервных" работ эксперты называют профессии риэлторов, специалистов по пиару и преподавателей.

Женщины чаще переживают по поводу семейных неурядиц, а мужчины - из-за финансовых и политических проблем.

Психологи рекомендуют абстрагироваться от проблем, которые человека напрямую не касаются или, если это не получается, научиться расслабляться. Рекомендуется свежий воздух, спортивные нагрузки на природе и поиск положительных эмоций. Подходит также диета с исключением таких продуктов, как алкоголь и кофе.

Кроме того, психологи напоминают об "американской" улыбке. "Даже когда приходится делать над собой усилие, чтобы улыбнуться, все равно это подействует. Изменившись внешне, человек меняется и внутренне, в него проникает извне глоток позитива", - считают эксперты.

"Новые известия"




Похожие по содержанию материалы раздела: Пензенцы возмущаются поведением охраны магазинов Работа свердловского гарнизона милиции в усиленном режиме положительно сказалась на оперативной обстановке Смертельный энтеровирус добрался до Москвы В Подмосковье вскрыт случай злоупотребления служебным положением Разыскиваемый член организованного преступного сообщества задержан Когда в товарищах согласья нет В Новгородской области обезврежена преступная группа Челябинские конвоиры достойны мрамора Шизофреник нанес ножевые ранения двум 28-летним девушкам Столичная милиция задержала подозреваемого в разбое В Чечне обнаружены тела людей, похищенных в 2004 году Владимирский централ празднует свой юбилей - тюрьме 225 лет Националистов, устроивших взрыв на Черкизовском рынке, признали террористами В центре Назрани убит сотрудник УБОП На Шарикоподшипниковской улице трое неизвестных в чёрном взорвали автомобиль Малый бизнес - под защитой органов внутренних дел Преступники захвачены, зло наказано! VII Всероссийский турнир по охранному многоборью среди филиалов ФГП ВО ЖДТ Столичных нарушителей пожарной безопасности ждут штрафы в полмиллиона рублей Братск: гранаты в армейских ботинках

(c) 2008
Видеонаблюдение,
охранная и
пожарная сигнализация